Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
451 kcal
|
Rasva: 8,44g | Prot: 46,29g | Hh: 48,15g.
Aamiainen: Гречка с Кефиром. Lounas: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Сельдереем и Пряными Травами, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Fish House Минтай Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|