Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 50,81g | Hh: 125,83g.
Aamiainen: G7 블랙커피, 알타리, 오렌지, 고등어구이, 밥. Lounas: 오뚜기 진라면 매운맛 (65g), G7 블랙커피, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 샐러드, 계란후라이, 삼립 로만밀 통밀식빵 (47g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|