Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 72,40g | Hh: 170,15g.
Aamiainen: Putih Telur Matang. Lounas: Pak Sadi Soto Ayam Ambengan, Aqua Air Mineral, Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|