Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 103,20g | Hh: 133,33g.
Aamiainen: Икра Красная, Меридиан Форель Слабосоленая , Сливочное Масло, Велком Колбаса Сырокопченая, Schar Хлеб Зерновой Pan Multigrano. Lounas: Healthy Food Пудинг Манго-Чиа, Takemura Соус Унаги, Тилапия. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Зеленый Листовой Салат, Takemura Соус Кунжутный. Välipalat/Muut: Клубника (Несладкая, Замороженная), Carambas Начос, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|