Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 78,39g | Prot: 96,34g | Hh: 99,97g.
Aamiainen: Вятушка Кефир 2,7%, Свитлогорье Творог 2%, Перекресток Батон Французский, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Lounas: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Свекла Вареная, Приготовленная Морковь. Päivällinen: Сало, Минипек Батон Французский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|