Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 89,78g | Hh: 80,74g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lounas: Сладкий Красный Перец, Лапша Пшеничная Somen, Курица с Овощами. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Курица с Грибами, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 20,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|