Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
125,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 81,21g | Prot: 101,19g | Hh: 155,35g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Рогачев Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Щи с Курицей. Päivällinen: Метрополис Торт Тирамису, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Коркунов Конфеты с Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана7113
|