Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 97,63g | Hh: 82,47g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Миндаль, Alti Сыр Бри Трюфель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Päivällinen: Фрау Марта Ананасы Кусочками в Сиропе, Укроп, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Голени с Кожей, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina_no
|