|
рубеж с 6 пройден, ура🤗
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 89,02g | Prot: 103,60g | Hh: 182,13g.
Aamiainen: Кофе Молотый, Молоко 2,5%, Перник с повидлом. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Окей Свинина Окорок Б/К, Хохланд Творожный Сыр, Царь Крупа Овсяная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Лук, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль. Päivällinen: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Бкк Баранки Горчичные, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|