Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2353 kcal
|
Rasva: 94,62g | Prot: 97,15g | Hh: 282,59g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Лукоморье Йогурт Греческий с Черникой 7%, Оладьи на Кефире, Банан. Lounas: Лаваш, Свинина Лопатка. Päivällinen: Шармель Пастила Клюквенная, Мёд, Ленивые Голубцы, Эклер, Пицца Пепперони (36 см). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Пицца Пепперони (36 см). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|