Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 91,11g | Hh: 116,85g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры Черри, Капуста, Морковь, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Päivällinen: Форель, Яичный Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|