Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 97,44g | Hh: 182,22g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Клубника, Агуша Молоко 3.2%, Мандарины, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Протеиновые Венские Вафли. Lounas: Фили-Бейкер Эклер, Мандарины, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Протеиновые Венские Вафли, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, SPAR Запеканка Творожная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны Отварные. Päivällinen: Рыбий Жир Лосося, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|