Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 76,02g | Prot: 89,83g | Hh: 223,74g.
Aamiainen: Яблоко, Сырники, Чай. Lounas: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Зеленый Чай, Суп-Пюре с Брокколи. Päivällinen: Конти Конфеты Тими, Кременкульское Печенье, Смак Булочки Изюмка, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Монетка Баранки Ванильные, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе с Сыром. Välipalat/Muut: Сырники, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Чай, Чернослив, Яблоко, Epica Йогурт Натуральный, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Аланталь Сыр Традиционный, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mint 🌿 tea
|