Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 72,23g | Prot: 45,18g | Hh: 241,83g.
Aamiainen: Nestle Smarties Muffins, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Linessa Light Salami 1A, Mohnbrötchen, Milfina Streichfein Ungesalzen. Lounas: Schwartau Schoko Mac, REWE Bio Honig-Dinkel, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Fix & Fertig Nudeln in Tomatensauce. Välipalat/Muut: Haribo Schnuller. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|