Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 76,55g | Prot: 76,88g | Hh: 185,94g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри. Lounas: Помело, Котлеты из Минтая, Помидоры Черри, Суп Грибной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Баранина, Помидоры Черри, Show Time Попкорн с Солью, Котлеты из Минтая. Välipalat/Muut: Яблоко, Груша, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|