Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 107,15g | Hh: 157,75g.
Aamiainen: Schinkenwurst mit Paprika, Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn, Kaffee, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%. Lounas: Sauce Hollandaise Light, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Purland Schweineschnitzel. Päivällinen: Buletten, Harry Das Volle Korn, Harzer Harzer Käse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|