Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3697 kcal
|
Rasva: 191,19g | Prot: 124,61g | Hh: 356,70g.
Aamiainen: Ehrmann Grand Dessert Double Choc. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Weihenstephan Mascarpone Joghurt auf Erdbeere. Päivällinen: Gut & Günstig Back Camembert. Välipalat/Muut: Aldi Double Chocolate Cookies, Gut & Günstig Schoko Butterkeks. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|