Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 129,68g | Hh: 150,07g.
Aamiainen: Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Frühlingsquark Leicht, Ballaststoffe, Geröstete Mandel Ungesüsst, Bircher Müsli, Physalis, Joghurt Mild 0,3% Fett. Lounas: Hänchenbrust Filetstücke, Hühner Reistopf. Päivällinen: Räucherlachs, Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Kräuterquark, Ballaststoffe. Välipalat/Muut: Free Weiße Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|