Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 82,94g | Hh: 145,41g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Lounas: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Päivällinen: Руна Соус Сацебели, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Белая Дача Вита Снэки Чили Микс, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Кофе с Молоком, Alpro Soya Десерт Соевый Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|