Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 142,82g | Hh: 148,81g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Шампиньоны, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 0,5%, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|