Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 12,96g | Prot: 35,81g | Hh: 207,08g.
Aamiainen: Inhame, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Lounas: Banana-Maçã, Wessel Carpaccio de Lagarto, Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Välipalat/Muut: Laranja Lima. lisää...
|
Painonpudotus 25,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ex gordinha123
|