Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 69,59g | Prot: 96,31g | Hh: 117,80g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Danone Йогурт с Персиком, Обережье Творог 5%. Välipalat/Muut: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Красный Октябрь Mega Drive. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|