Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 31,34g | Prot: 57,25g | Hh: 45,73g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lounas: Vino Bianco da Tavola, Arista di Maiale, Ravioli Ricotta e Spinaci, Vino Bianco da Tavola. Päivällinen: Vino Rosso da Tavola, Fettina Impanata. Välipalat/Muut: Vino Rosso da Tavola, Herbalife Noccioline di Soia Tostate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|