Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 78,38g | Hh: 147,88g.
Aamiainen: Данон Йогурт Питьевой Черника-Ежевика, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Lounas: 365 Дней Хлебцы Ржаные, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Баклажаны Гриль. Päivällinen: SPAR Салат из Пекинской Капусты, Телятина Гриль, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Славянка Конфета, Красный Октябрь Шоколад Аленка Молоко и Злаки, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|