Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 87,20g | Hh: 134,03g.
Lounas: Аджика, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Монетка Сухари-Гренки. Päivällinen: Мандарины, Ашан Сухари из Хлеба, Огурец (с Кожурой), Лента Котлеты Куриные Рубленые, ABC Пюре Яблочно-Клубничное , Молочные Продукты Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Фасоль (без Соли, Отварная). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|