Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 65,80g | Hh: 99,16g.
Aamiainen: Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Egg (Whole) . Lounas: Woolworths Tomato Cucumber Crisp Salad, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Päivällinen: Woolworths Greenskin Avocado , Sasko Brown Bread. Välipalat/Muut: Beigel Beigel Salted Pretzels, B-Well Canola Mayo (Thick and Creamy), Egg (Whole) , Frozen Raspberries, Jemz Coconut Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MonikaHammond
|