Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2012
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2012:
|
1510 kcal
|
Rasva: 100,52g | Prot: 105,87g | Hh: 47,31g.
Aamiainen: Boursin, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Coffee, Egg. Lounas: Beef, Beef Stock (Home Prepared). Päivällinen: Cajun Style Andouille Sausage, Beef stock, Kale, Cooked Lentils, Shallots, Olive oil. Välipalat/Muut: Goat cheese, Cacao Powder, Total Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|