Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 52,26g | Hh: 248,46g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Lounas: Сметана, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Брынза, Суп с Яйцом. Päivällinen: Брынза, Батон. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinekoryakina
|