Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 47,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 56,20g | Prot: 73,24g | Hh: 61,23g.
Aamiainen: Ovo Frito, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Leite (Leite Integral), Walmart Queijo Mussarela. Lounas: Sadia Coração de Frango, Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Coalho, Salpicão de Frango, Peito de Frango, Mangas, Grão-de-Bico Seco Cozido, Korin Coxinha da Asa, Batata Doce. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emanuellapcosta
|