Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 20,98g | Prot: 57,43g | Hh: 67,46g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый, Золотые Луга Молоко 3,2%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lounas: Овощное Рагу с Курицей, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Do4a Lab Multi Protein, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|