|
122/79/121
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5193 kcal
|
Rasva: 442,60g | Prot: 197,52g | Hh: 117,79g.
Aamiainen: 紅茶, 義美 黑豆奶 (400毫升), Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊. Lounas: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 豉油/醬油, 植物油, 金針菇, 辣椒醬或辣醬, 蔥, 玉米筍, 香菇, 木耳菜. Päivällinen: 富統 培根. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|