Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 65,21g | Prot: 96,36g | Hh: 237,39g.
Aamiainen: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Мистраль Рис Басмати Отварной, Оливковое Масло, Лента Минтай Филе, Dolce Granto Сыр Пармезан. Päivällinen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Чай, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Изюм, Яблоко, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|