Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 71,24g | Prot: 42,19g | Hh: 159,64g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Lounas: Бананы, Самса с Курицей. Päivällinen: Swisslion Eurovafel, Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, Рот Фронт Птичье Молоко, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinams2016
|