Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 61,90g | Hh: 122,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Белоручка Имбирь Маринованный, Избенка Кус-Кус с Овощами. Päivällinen: Кефир 1%, Фасоль Белая, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|