Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 68,09g | Prot: 101,52g | Hh: 99,04g.
Aamiainen: Икра Красная, Велком Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Schar Хлеб Многозерновой, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Lounas: Takemura Соус Унаги, Тилапия. Päivällinen: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Takemura Соус Кунжутный. Välipalat/Muut: Kinder Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|