Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 52,02g | Prot: 94,39g | Hh: 118,80g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Майонез, Борщ Украинский, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Лук, Филе Индейки, Картофель. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста, Шампиньоны, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Капуста, Акконд Конфеты Отломи, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|