Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 95,64g | Hh: 195,56g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Bircher Müsli, Mangos, Joghurt Mild 0,3% Fett, Räucherlachs, Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Kräuterquark, Wasa Ballaststoffe, Geröstete Mandel Ungesüsst. Lounas: Aldi Hähnchenschnitzel, Dean&David Yellow Thai Chicken Curry, Salatgurke, Grüne Paprika, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Corny Free Haselnuss. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|