Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 84,72g | Prot: 157,28g | Hh: 161,90g.
Aamiainen: Пискаревский Кефир 1%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Myprotein Hydrolysed Whey Protein. Lounas: Слобода Майонез, Myprotein Total Protein, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Myprotein Total Protein, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Ашан Буженина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|