Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 52,28g | Prot: 80,18g | Hh: 194,60g.
Aamiainen: Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Пшеничный Хлеб, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Здоровье Лаваш Ржаной, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Масло Подсолнечное, Творог, Грецкие Орехи. Lounas: Грецкие Орехи, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе, Печень Куриная Жареная, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Крыжовник, Пшеничный Хлеб, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кальмар Отварной, Данессия Паровой Пирожок Пян-Се с Мясом и Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|