Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 110,83g | Hh: 148,97g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Банан, Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Яичный Белок, Шебекинские Рожки Гладкие, Укроп, Яйцо Куриное, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный. Päivällinen: Бабулины Продукты Сметана 20%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeria_@
|