Päiväkirja - mehpare bayramoğulları, 08 huhti 19

Profiili - mehpare bayramoğulları | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019

78,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 huhtikuuta 2019:

218 kcal

Rasva: 5,83g | Prot: 6,58g | Hh: 32,30g. Välipalat/Muut: Nescafe Sütlü Köpüklü, Eti Form Kepekli Light, Kahve (Demlenmiş). lisää...

3076 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Vaellus - 1 tunti ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...

vakaa paino

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mehpare bayramoğulları

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - mehpare bayramoğulları, 08 huhti 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - mehpare bayramoğulları