Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 102,68g | Hh: 124,80g.
Aamiainen: Мёд, Аланталь Сыр Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Отварной. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Протеин Шоколад, Молоко 1,5%, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|