Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 82,47g | Hh: 103,90g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Миндаль, Магнит Банан, Молоко 3,2%, Яйцо, Peanut Flour 12, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Филевское Соевое Масло, Пекинская Капуста, Печень Куриная Вареная, Вареники с Капустой. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Слайсы Пшеничные, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Порошок Арахисовой Пасты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|