Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 82,82g | Hh: 175,77g.
Aamiainen: Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lounas: Магнит Грейпфрут , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Голень с Кожей, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная. Päivällinen: Макфа Макароны Перья, Колобок Печенье, Яшкино Вафли Шоколадные. Välipalat/Muut: Окское Яичный Белок, Приосколье Куриная Голень с Кожей , Магнит Грейпфрут , Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edinka1981
|