Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 84,23g | Prot: 86,26g | Hh: 116,15g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Эклер, Агуша Молоко 3.2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Избенка Запеканка Творожная , Хэлси Фуд Профитроли, Макароны Отварные, Ростбиф, Healthy Food Рап с Курицей и Сыром, Хэлси Фуд Профитроли. Välipalat/Muut: Слобода Майонез Оливковый 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Куриная Грудка, Белый Хлеб, Сыр Российский, Excess Free Профитроли с Шоколадным Кремом, Простоквашино Сливки 10%, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Сыр Чеддер. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|