Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 62,86g | Hh: 135,94g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Кофе, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: Subway Саб с Тунцом, ВкусВилл Конфеты Коровка, BeFit Салат из Свеклы с Сыром, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье Овсяное, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|