Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 31,68g | Prot: 39,20g | Hh: 162,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Штрудель и Ко Штрудель с Вишней, Русское Море Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Морковь, Капуста, Хлебец Гречневый, Борщ с Говядиной, Яблоко. Päivällinen: Апельсин, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Корзиночка Песочная с Вишней. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Клубника, Груша, Meller Ирис. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|