Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 21,62g | Prot: 108,30g | Hh: 61,24g.
Aamiainen: Магнит Банан, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lounas: Савушкин Хуторок Творог 1%, Творог 1%, Салат Овощной. Päivällinen: Помидор Соленый, ФЭГ Огурцы Малосольные, Морковь Пикантная с Баклажанами, Салат Овощной, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Välipalat/Muut: Sportline Dynamic Whey Protein, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.salnikova2003
|