Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 97,91g | Hh: 100,63g.
Aamiainen: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мармелад. Lounas: Мусульманская Ветчина Халяль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Помидоры, Картофельное Пюре. Päivällinen: Хлеб Сельский, Мусульманская Ветчина Халяль, Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|