Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 71,90g | Prot: 44,40g | Hh: 171,05g.
Aamiainen: Чай, Рогачев Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Банан. Lounas: ВкусВилл Ливанские Сладости Ассорти, Хлеб Дарницкий, Пермский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Хлеб Дарницкий, Таврия Буженина Алтайская. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Майонез, Перекресток Котлета Домашняя, Роллтон Яичная Лапша. Välipalat/Muut: Маслозавод Нытвенский Кефир Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|